Cliënt ervaringen
in hun eigen woorden
-
❝
Als ondernemer, directeur en kostwinner in het gezin ben ik gewend om aan anderen te denken. Teams te bouwen, aan te voelen waar de kracht van de ander ligt. Holistisch naar de wereld kijken en voelen, daar ligt mijn kracht. Maar ik was mezelf bijna kwijt in alle drukte. En met de covid crisis erbij besloot ik bij Miranda ondersteuning te zoeken. Met als hulpvraag hoe ik een betere balans in de relatie met mijn mans kon realiseren. En natuurlijk ging het eigenlijk niet om hem, maar om mezelf. Miranda gaf me focus om patronen te herkennen. Om aandacht aan mezelf te geven. Om zelf te gaan ‘leven’. En de ander volgt, of niet. Daarbij heeft ze tools aangereikt die ik zowel prive als in het zakelijke leven toe kan passen. En zelf echt leven doe ik nu zeker!
Willemijn, ondernemer/directeur in de creatieve industrie, 44 jaar, Den Haag
-
❝
Ik voelde een sterke behoefte naar meer autonomie in de manier waarop ik mijn leven leidde, in de keuzes die ik maakte en in de relaties met andere mensen. Het gebrek aan deze autonomie belemmerde mijn persoonlijke groei en zorgde voor een permanent gevoel van onbehagen. Miranda heeft me de ogen geopend voor allerlei ingesleten mechanismen van aangepast gedrag en me geholpen dichter bij mijn gevoel te komen, onder andere door samen in mijn verleden te duiken. Ook de relatie met mijn echtgenote is beter geworden, dankzij een paar gezamenlijke sessies.
Roderick, jurist, 44 jaar, Rotterdam
-
❝
Toen ik bij Miranda kwam, had ik moeite dingen niet persoonlijk te nemen, me niet geraakt te voelen, dicht bij mezelf te blijven en dus om volwassen en evenwichtige relaties te hebben, zowel zakelijk als privé. Miranda heeft me geholpen bij mijn gevoel te komen, naar mijn gevoel te luisteren en mijn authentieke zelf weer voorop te stellen. Ze heeft ook met een behulp van een heel simpel modelletje de dynamiek in interpersoonlijke relaties helder gemaakt en laten zien dat afhankelijk van de rol die jezelf kiest, de ander een bepaalde rol inneemt en de dynamiek in relaties grotendeels bepaald wordt. Het heeft me doen inzien dat jouw eigen invloed op interpersoonlijke relaties veel groter is dan we geneigd zijn te geloven. Ik heb ook geleerd dat de rol die je in je interpersoonlijke relaties inneemt vaak verband houdt met eerdere gebeurtenissen, oude pijn en vaste patronen. En dat door die patronen te doorbreken, naar je gevoel te luisteren en bij je authentieke zelf te blijven, je de kwaliteit van je relaties, zowel professioneel als persoonlijk, voor een groot deel zelf bepaalt. Miranda heeft me zo ook geholpen volgende stappen in mijn professionele loopbaan en privéleven nader vorm te geven.
Hidde, Commercieel Directeur, Rotterdam
-
❝
Ik twijfelde al meer dan een jaar over mijn relatie en het lukte me niet om de knoop door te hakken om er weer helemaal voor te gaan of de relatie te beëindigen.
Door de gesprekken met Miranda kreeg ik inzicht in de patronen in mijn relatie, waar deze vandaan kwamen en kwam ik dichter bij mijn gevoel.
Hierdoor heb ik een besluit kunnen nemen.
Je merkt dat Miranda veel ervaring heeft; zij is analytisch sterk en haalt diep weggestopte gevoelens naar de oppervlakte.Laura (35 jaar), arts, Den Haag
-
❝
Toen ik binnenkwam bij Miranda worstelde ik met de relatie tussen mij en mijn moeder en het brengen van mijn eigen relatie van ruim 4 jaar naar een dieper niveau waarin een huis kopen en aan kinderen beginnen de volgende stappen zijn. Het was heel fijn om Miranda eerst te kunnen vertellen hoe ik ben opgegroeid en hoe bepaalde sleutelmomenten in mijn leven een impact op mij hebben gemaakt. Miranda hielp mij om te begrijpen waar mijn weerstanden vandaan komen en ze toonde veel begrip voor mijn gevoelens. Ik voelde me begrepen en vrij om mijn emoties te tonen. Het resultaat na deze sessies is dat ik nu veel meer ontspannen ben en minder getriggerd wordt door het gedrag van mijn ouders. En het belangrijkste is dat ik lichtvoetiger en enthousiaster naar de toekomst met mijn vriendin kijk.
Jules (31 jaar), docent, Den Haag -
❝
Miranda heeft mij geholpen om inzicht te krijgen in de hechtingsproblematiek die mij hinderde in mijn relaties met mijn man, gezin, collega’s etc. Zij heeft daarmee oude patronen kunnen doorbreken en ik kan daardoor beter grenzen stellen en met veel meer zachtheid naar mijzelf kijken. Ik heb heel concrete handvatten gekregen, waardoor ik veel meer balans in mijn relatie met mijn man en kinderen en mijn werk heb gevonden. Ik haal kracht, bevestiging en inzicht uit mijzelf en niet meer uit anderen. Ik durf veel beter grenzen te stellen die goed voelen voor mijzelf en niet om anderen te pleasen of te faciliteren.
Miranda is enorm positief en complimenteus wat als een enorme katalysator heeft gewerkt voor het proces. Doordat zij constant bevestigde dat het oké is hoe je je voelt en waar je doorheen gaat, heb ik echt geleerd dat ik oké ben zoals ik ben en ben ik steeds vaker gewoon trots op mezelf. Zo’n bevrijding. Miranda is ook heel praktisch, wat ik heel prettig vind en waardoor ik na elke sessie echt concreet aan de slag kon met de adviezen en daardoor meteen resultaten behaalde. Ik ga zeker nog gebruik maken van haar coachingsessies in de toekomst. Iedereen verdient een ‘Miranda’ in zijn of haar leven!
Sabine Ottenheijm, HR manager, Rotterdam -
❝
Miranda heeft mij geholpen mijzelf terug te vinden. Na haar sessies voel ik mij sterker en beter toegerust om de uitdagingen in het leven en relaties (persoonlijk en zakelijk) het hoofd te bieden. Het was niet altijd makkelijk en soms ronduit confronterend, maar door Miranda voel ik mij de beste versie van mijzelf.
Anoeschka, Den Haag -
❝
Voordat we aan deze relatietherapie begonnen, voelden we beiden dat er iets moest veranderen. Ondanks dat we van elkaar houden, voelden we ons verwijderd van elkaar. Gesprekken losten niet echt iets op, of alleen maar voor korte duur.
Tijdens de therapie van Miranda kregen we een diepgaand inzicht in onderliggende gedragspatronen, ook vanuit de jeugd. We kregen daardoor meer begrip voor elkaar, waardoor de liefde ook weer makkelijker kan stromen.
De compassievolle en down to earth begeleiding van Miranda heeft ervoor gezorgd, dat we weer op een zachtere en open manier naar de ander kunnen kijken. En af en toe weer met humor, wat zorgt voor ‘meer lucht’. Beiden ervaren we nu meer ‘vrijheid in verbinding’ met de ander.
Een mooie huwelijk-APK en iedereen aan te raden.
Lodewijk (55 jaar) ondernemer, Karen (51 jaar) docente, Rotterdam -
❝
Wij hebben, na veel eigen geploeter, individueel en samen vastlopen, gekozen voor relatietherapie.
Zoals bij veel stellen was ook bij ons de een meer gebrand op hulp dan de ander, wat in eerste instantie voor wat weerstand zorgde.
Gelukkig was de open, onpartijdige benadering en het warme, neutrale onthaal van Miranda direct voelbaar waardoor wij ons beiden al snel veilig voelden. Hierdoor zagen we dan ook vrij snel de ruimte voor kwetsbaarheid, begrip en ruimte voor de ander. Het was geen gemakkelijke weg, maar wij kijken terug op het traject als een cadeau aan onszelf en elkaar.
Wij zetten nog dagelijks de aangereikte inzichten en technieken in waardoor wij de toekomst samen, maar ook als individu, weer met liefde en nieuwsgierigheid tegemoetzien!
Jorden en Chantal, eigen zaak -
❝
Verbijsterd en verdrietig over de desastreuze gevolgen op mijzelf en mijn naasten door een ongezonde relatie…. Zo kwam ik bij Miranda.
Wat een verademing om uit mijn rol (sterk, leuk en onafhankelijk) te stappen en te leren (h)erkennen hoe ik mij voel en waarom. Miranda verstaat de kunst om je op je gemak te laten voelen zonder dingen uit de weg te gaan. Confronterend soms, maar ook met humor en altijd respectvol, op basis van gelijkwaardigheid.
Geleidelijk voelde ik mij weer sterker worden en bevrijd van (zelf)verwijt. Ik kreeg inzicht in het feit dat die ongezonde relatie niet de oorzaak was van mijn situatie, maar slechts een symptoom. Dat hielp om uit de situatie te komen waarin ik vastzat. En het helpt mij nog steeds in allerlei situaties, zowel privé als zakelijk.
Ik ben minder druk met het ‘zorgen voor de ander’ ten koste van mijzelf. Daarbij blijkt mijn angst een ‘over-assertieve vrouw zonder humor’ te worden ongegrond. Het mooiste is eigenlijk dat relaties nu gelijkwaardiger zijn en meer betekenis krijgen.
Dankjewel Miranda!
Annette, 55 jaar, zelfstandig ondernemer, regio Haaglanden -
❝
Sociale druk, voldoen aan hoge verwachtingen en voorkomen van teleurstellingen vond ik heel belangrijk. Dit zorgde ervoor dat iedereen om mij heen altijd blij/trots/gelukkig was, maar zelf werd ik steeds ongelukkiger.
Miranda luisterde echt, oordeelde niet en gaf mij veel steun. Door open vragen te stellen (soms confronterend!) leerde zij mij dicht bij mijn gevoel te komen en kreeg ik ook vertrouwen dat mijn gevoel goed is. Bovendien hielp zij mij bij het aangeven van mijn grenzen.
Mede hierdoor voel ik me krachtiger en positiever over mijzelf dan ooit.
Marieke, 38 jaar, manager overheid Den Haag -
❝
Tijdens ziekteproces van mijn vader en nadat mijn vader was overleden, speelden er veel emotionele processen in mijn familie. De rollen die we vroeger hadden werden weer zichtbaar. Ik kon me niet meer aan die rol die ik had binnen het gezin conformeren . Dat leverende veel boosheid en verwarring op bij mijzelf en daardoor ook bij mijn broer, zus en moeder. Ze herkenden mijn gedrag niet meer. Mijn vraag richting Miranda richtte zich dan ook met name op mijn eigen rol; wie was ik toen, wie was ik nu en vooral waar wil ik nu staan. Gaandeweg het proces werden ook alle individuele rollen van mijn broer, zus en moeder ( ook van mijn vader) alsmaar meer zichtbaar. Miranda heeft me hele heldere en gerichte handvatten gegeven die ik in mijn dagelijkse leven toe kon passen en nog steeds toepas. Ik kreeg inzicht in mijn denken en handelen. Het was een bijzonder en bijzonder mooi proces. Miranda was mijn cadeau aan mezelf.
Merel, 52 jaar, Ambulant hulpverlener jeugdzorg Delft -
❝
Ik worstelde met vragen over onzekerheid, zelfvertrouwen, daaruit voortkomend angst – zoals voor verandering. Miranda heeft door veel te luisteren, soms confronterende vragen te stellen – over mijn eigen geschiedenis als kind, puber en volwassene – mij veel zelfinzicht gegeven; in waar die gevoelens vandaan komen, dat die bij een deel van mij horen, geleerd dat te accepteren én daar juist kracht uit te putten. Het resultaat is dat ik met meer zelfvertrouwen in het leven sta en met mensen om ga.
Willem, 40 jaar, jurist, Den Haag -
❝
Het leek op een burn-out, het begon met wat slapeloosheid, daarna kwam prikkelbaarheid. Relatieproblemen. Pas bij de paniekaanvallen werd ik wakker. Achteraf gezien: eindelijk, want die brachten mij naar Miranda.
Haar therapie is moeilijk samen te vatten, het is uniek en diep persoonlijk. Er zijn terugblikken naar de jeugdtijd, blind-dating met mezelf en gelukkig ook wat troostende meditaties tussendoor. Confronterend, maar ook ontspannen, altijd intens.
Door haar therapie stopten de benauwdheden bijna meteen en na een aantal verdere sessies keerde de rust thuis. Even later ook nog de inspiratie en zelfs fun op het werk. Nu, een jaar later voel ik me als een nieuwe, bevrijde mezelf!
Marin 57 jaar, patent examiner, Rijswijk -
❝
Ik worstelde met het probleem van onvoldoende kunnen genieten van het leven door altijd van mezelf te eisen iets nuttigs te doen en dit snel en efficiënt uit te voeren. Miranda heeft me in laten zien waar deze overtuiging vandaan komt en op welke wijze ik mijn gedrag kon omkeren. Hierdoor ben ik me er nu bewust van en kan ik een andere keuze maken.
Ruud, projectmanager, 51 jaar. -
❝
Miranda heeft mij door een moeilijke periode in mijn leven heen geholpen, waarin ik te maken kreeg met echtscheiding en het verlies van een dierbare. De gesprekken met Miranda zijn een grote steun voor mij geweest. Ze heeft mij met veel empathie begeleid en geholpen helderheid te creëren, de kracht in mijzelf te hervinden en nieuwe wegen in te slaan.’
Olivia, 54 jaar, Den Haag -
❝
Wij hebben als zussen de hulp van Miranda ingeroepen.
Wij hadden steeds ruzie. En ingegeven door de aanstaande dood van onze heel oude moeder wilden wij onze relatie beter maken.
Door de vragen die Miranda ons stelde kregen wij inzicht in elkaar en onze beweegredenen.
Wat we over elkaar dachten klopte gewoon niet.
Dat maakte dat we meer begrip kregen voor elkaar en elkaar leerden te accepteren zoals we zijn.
We zijn blij dat we dit hebben gedaan en dankbaar voor de duidelijke, standvastige en ook humoristische leiding van Miranda die ons, in tempo, tot dit punt heeft gebracht.
Jeannette en Sacha, Delft en Amsterdam -
❝
Snel geïrriteerd, gevoel van een druk leven en niet kunnen voldoen aan de verwachtingen van de wereld. Zo zat mijn wereld voor Miranda en na de geboorte van mijn kinderen in elkaar. In mijn gesprekken met Miranda heb ik geleerd om mijn gevoelens te interpreteren, en om voor mezelf inzichtelijk te krijgen waarom ik niet lekker in mijn vel zat. Nu een half jaar later, ben ik meer op mijn gemak, en kan ik daadwerkelijk genieten van de momenten met mijn kinderen en vrouw… Voor iedereen in huis is het nu een stuk gezelliger geworden.
De drempel om de stap met Miranda te nemen was voor mij heel groot, maar ik ben ontzettend blij dat ik hem heb gemaakt. Haar uitleg, haar voorbeelden en haar inzichten hebben mij geleerd om mijn gevoelens te leren kennen, en hier mee om te gaan.
Pieter, leeftijd 37, manager internationaal bedrijf, (Delft) -
❝
We zijn “maar 3x” bij jou geweest, maar onze relatie is na een behoorlijk diepte punt, door jouw inzichten weer warm, echt, respectvol en vol liefde. Er is weer volop warmte en liefde in ons gezin wat we samen met jouw hebben terug gevonden. Er zit nog een litteken, die af en toe pijn doet, echter we praten veel, doen af en toe de gesprekken die we geleerd hebben. Er is rust en ik weet zeker dat ik verder wil met mijn man. Bedankt!
Stef, 46 jaar, werkzaam bij overheidsinstelling (Den Haag) -
❝
De intensiteit van jou coachingsgesprekken vind ik hoog. Je draait nergens om heen en tegelijkertijd zet je alles ook in een juist perspectief. Ik heb mij erg rot gevoeld en daardoor verkeerde keuzes gemaakt. Mede door de gesprekken met jou ben ik er achter gekomen wat ik echt wil en waar ik tijd en energie in wil stoppen. Mijn vrouw en de kinderen heb ik vreselijk veel pijn gedaan maar terug draaien kan ik het niet. De behoefte om te praten met elkaar is er altijd geweest, maar ik stopte dit altijd weg. Ik duwde dat gevoel weg omdat ik het niet belangrijk vond. Ik duwde mezelf dus steeds verder weg van degene van wie ik zielsveel hou. Nu praten we veel en open over ons, ons gezin en onze gevoelens. Dat geeft mij een rijk gevoel want hierdoor groei ik weer als mens, hierdoor groeien we samen weer als man en vrouw en hierdoor zie ik onze kinderen open en eerlijk communiceren met ons en elkaar.
Koen, 50 jaar, leraar (Den Haag) -
❝
We namen bewust de tijd om afstand te nemen en na te denken over hoe we verder wilden. De gesprekken met Miranda hielpen ons om stil te staan bij wat er werkelijk speelde, ook als dat soms pijnlijk of confronterend was.
Na die periode werd duidelijk dat we niet samen verder wilden als partners. Geen tussenoplossing of proeftijd, maar een besluit dat voor ons allebei klopte.
We zijn nu aan het uitzoeken hoe we dit zorgvuldig vormgeven.
We kijken terug op de gesprekken als waardevol en intens, en nemen de inzichten mee in hoe we verder gaan; ieder voor zich.
Jan-Bart & Maaike (Leidschedam) -
❝
I have very much enjoyed our sessions, and I would like to thank you for creating a safe environment where I felt completely comfortable sharing my feelings and emotions. Through our sessions, I’ve developed a heightened awareness of my emotions, and I now feel more connected to my inner self. This has allowed me to better regulate my emotions and respond more effectively to various stimuli.
While I’m still learning, I am currently content with the progress I’ve made, and I am very happy with the way things are going. If circumstances change, I will certainly reach out. Thank you again.
Jan Haluza, 34 jaar, Analytics Manager, Den Haag -
❝
We hebben voor ons gevoel best grote stappen gemaakt. Als we kijken naar de hulpvraag waarmee we de sessies zijn gestart en de patronen waar we tegenaan liepen, merken we dat dit nu veel minder voorkomt. We hebben daarnaast meer gereedschap in handen om discussies niet te laten escaleren, of om terug te kijken op incidenten. We zijn vooruitgekomen in onze relatie, we zijn dichter bij elkaar gekomen en we zijn nu op een punt dat we denken dat verdere begeleiding voorlopig niet nodig is.
Bedankt! Bedankt voor je inzet en je scherpe geest. Bedankt voor je geduld en vertrouwen. Bedankt dat je vrij bleef van enig oordeel en ons door deze roerige tijd hebt heen geholpen.
Suzanne (leeftijd) luchtverkeersleiding & Maarten (leeftijd), teamleider bovenbouw -
❝
Het begon met wat slapeloosheid, daarna kwam prikkelbaarheid en zelfs paniekaanvallen.
Therapie van Miranda is moeilijk samen te vatten, het is uniek en diep persoonlijk. Confronterend maar ook ontspannen, altijd intens.
Nu, een jaar later zijn de klachten verdwenen. Sterker nog, nu voel ik me als een nieuwe, bevrijde mezelf!
Martine (55 jaar), strategisch adviseur, Wassenaar -
❝
Een huwelijk, 20 jaar oud, twee kinderen. Niet slecht, maar elkaar wat uit het oog verloren. Verschillende interesses. Echt contact maken gaat steeds moeilijker.
En dan, echte crisis, buitenechtelijke activiteiten. Beiden, alhoewel bij de 1 wel veel langduriger en veelomvattender dan bij de ander.
Paniek. We willen elkaar niet kwijt, maar lopen helemaal vast in ruzie, verwijten, onmacht en verdriet.
Na enkele maanden van crisis vragen we Miranda om hulp.
Op dat moment is 1 van ons geneigd de stekker eruit te trekken.
Al in het eerste gesprek raken we de kern. Miranda weet feilloos de verborgen, onuitgesproken pijnpunten in onze relatie en onszelf aan het licht te brengen. Ze confronteert. Is direct. Legt uit. Laat ons zien en ervaren hoe we met elkaar communiceren. Wat we kunnen veranderen.
Een aantal intensieve sessies volgt. We moeten samen en met onszelf aan de slag. Ook thuis. In haar kamer in Spaces is er volledige ruimte voor beiden om alle emoties “er te laten zijn”. Zij is goed in staat ons daarin te begeleiden. Blijft neutraal, maar erg betrokken. Geeft uitleg, maar ook vertrouwen. Geen wollige therapietaal, maar duidelijke woorden. Soms ook met humor.
Na enkele maanden zijn we, dankzij haar hulp, in staat bepaalde patronen te herkennen.
En nu, na een klein jaar, gaan we met overtuiging samen verder. Niet dat alles alleen maar goed is, maar we hebben geleerd elkaar te zien, te verstaan en ook weer te vertrouwen.
Leerzame, intensieve sessies, een huwelijk weer op poten gezet, mede dankzij de goede begeleiding van Miranda. Professioneel, betrokken, duidelijk en direct.
Nico (49 jaar) en Annemarie (52 jaar), Den Haag -
❝
Ik geloof dat ik prima op weg ben met mijn eigen leventje zonder afhankelijkheid van een partner, heb al doende zelfs een paar nieuwe vrienden gemaakt in Den Haag, mooie vakanties gepland die ik al heel lang wilde (zeilen in Griekenland en Zuid-Afrika), én ben zelfs weer voorzichtig aan het daten geslagen. Wat dat laatste betreft is er wel een wereld voor me open gegaan qua wat véél beter bij me past… Nu gaat het de man in kwestie waarschijnlijk niet worden en dat is verdrietig maar ondanks dat ga ik er zo veel beter mee om dan voorheen.
Anique, 30 jaar -
❝
Wij worstelden met de verloren verbondenheid, de vele ruzies. We zaten op een punt dat we onverschillig naar elkaar werden. Dit leek eigenlijk onmogelijk. De liefde en verbondenheid was zo groot, het zou toch onmogelijk zijn dat dat kapot ging?
Het resultaat van de gesprekken met Miranda was dat wij de verbondenheid weer terug vonden. Miranda hielp ons om weer in contact te komen met elkaar, inzicht in onze eigen rol en elkaars onzekerheden, we hebben geleerd beter naar elkaar te luisteren. En inzicht in de patronen waar we iedere keer weer in vervielen met als resultaat dat wij ons nu weer verbonden voelen, meer tevreden zijn. We hebben elkaar weer gevonden.”
Freek, 52jr, programmeur bij Ministerie, en Eva, 47 jr, administratief medewerker, Delft) -
❝
Na bijna 20 jaar huwelijk waren wij zoals dat heet “uit elkaar gegroeid”. We praatten alleen nog over werk, kinderen, huishouden, en dat liep allemaal prima, maar over onze relatie en gevoelens spraken we niet. Maar ik uitte mijn ongenoegen over zijn afwezigheid en gebrek aan aandacht door onaardig te doen als hij thuis kwam. De aandacht die hij wel aan een gezamelijke vriendin schonk was voor mij reden om hulp te zoeken; ik zag mijn huwelijk afbrokkelen en mijn man leek niets in de gaten te hebben en wuifde alle verwijten weg. Miranda hielp ons het negatieve patroon te doorbreken, door gericht vragen te stellen welke gevoelens het gedrag van de ander opriepen. Daardoor konden we ons in elkaar verplaatsen, en inzien dat we allebei moesten veranderen om het weer leuk met elkaar te hebben. En dat is zeker gelukt.
Petra en Herman, Den Haag -
❝
De aanleiding waarom ik hulp heb gezocht bij Miranda was omdat ik niet meer gelukkig was in mijn werk. Ik piekerde veel, was onzeker en had continu het gevoel dat ik faalde en niets goed deed. Ik was de passie in mijn werk kwijt geraakt en wilde m’n zelfvertrouwen terug en keuzes maken voor de toekomst. De gesprekken met Miranda hebben mij veel inzicht gegeven in mijn gevoelsleven en ik heb geleerd minder streng te zijn voor mijzelf. Daarnaast heb ik me losgemaakt van patronen en overtuigingen die mij belemmerden.
Uiteindelijk hebben de gesprekken mijn opgeleverd dat ik de stap heb durven nemen om mijn hart te volgen en mijn baan, als regio manager in de Kinderopvang, op te zeggen om zelf aan de slag te gaan als coach. Ook in dit traject is Miranda van grote waarde geweest en heeft ze mij zowel zakelijk als op persoonlijk vlak begeleid en geadviseerd bij de start van mijn praktijk. Miranda is een toegankelijke en betrokken therapeut. Ik kon alles bespreken en voelde me gehoord en erkend. Ik kreeg diverse vormen van begeleiding aangereikt die voor mijn gevoel precies aansloten bij wat ik nodig had.
Anika van Steenbergen, 36 jaar, Den Haag -
❝
Toen ik overspannen raakte was mij al snel duidelijk waar ik de oorzaak moest zoeken: in onverwerkt verleden, recente tegenslagen en ingesleten ineffectief gedrag. Die combinatie maakte dat ik jarenlang glimlachend veel te veel taken op me genomen had, steeds slechter ging slapen, door perfectionisme gedreven werd en voornamelijk werkte voor de goedkeuring van anderen.
Ik ging op zoek naar een goede therapeut en vond bij Miranda een luisterend oor, veel compassie en ook haarscherpe feedback. De gesprekken vonden plaats in een veilige setting zodat geen enkel onderwerp taboe was. Deze tijd voor introspectie heb ik erg prettig en leerzaam gevonden. Miranda heeft me gestimuleerd om ook op andere manieren rust te zoeken en te werken aan persoonlijke groei. Ik heb veel gelezen, nagedacht en geschreven. Ik ben gaan mediteren en heb een mindfulness training gedaan.
Hoewel ik nog niet volledig hersteld ben, ben ik veel milder voor mezelf geworden en heb ik een beter beeld van wat ik wil bereiken in mijn werk en persoonlijk leven. Ik leer gaandeweg wat ik daarvoor moet doen en laten. Al met al sta ik meer ontspannen in het leven, kan ik beter relativeren en geniet ik meer.
Vrouw, 55 jaar, projectleider, Den Haag -
❝
Ik worstelde met een aantal traumatische ervaringen uit mijn jeugd. Miranda hielp me om het gene wat ik heb meegemaakt ook daadwerkelijk te herkennen en te erkennen. Ik wist dat het niet goed met mij ging, maar ik zag er nooit zo de ernst van in. Ik zag alles ook een beetje als “normaal” omdat ik zelf niet beter wist. Ik had altijd alles continu weggestopt, waardoor ik ook totaal niet kon “voelen”. Ik was echt niet meer zo leuk voor mijzelf en voor mijn omgeving. Ik zag nergens meer het positieve van in, alles was negatief. Ik was ook alleen nog maar met mijn werk bezig, zo hoefde ik nergens anders aan te denken.
Zij hielp mij eigenlijk heel goed door mij wakker te schudden. Zij liet mij inzien dat het allemaal helemaal niet normaal is geweest. Ook liet ze mij inzien dat ik mijzelf niet de schuld kon en mocht geven. Zij kreeg dingen bij mij los, die niemand anders ooit los kreeg. Ik werd zelfs een aantal keer erg misselijk, alleen omdat er eindelijk iets gebeurde met mij. Dat ik misselijk werd was eigenlijk juist heel positief, omdat ik eindelijk ging voelen. Maar zij heeft mij ook geleerd dat die angst en pijn een gedeelte van mij is uit het verleden. Ook lukte het mij nooit om te “praten”, omdat ik mensen nooit kon vertrouwen, ook geen hulpverleners. Miranda nam die angst bij mij weg, er zijn wel degelijk mensen die ik kan vertrouwen.
Ik had nooit gedacht dat ik nog een beetje omhoog zou komen uit die diepe put. Dat het leven meer waard is dan alleen maar werken. Miranda heeft mij meer vertrouwen gegeven in mijzelf en in het leven. Ik heb leren inzien om mijn reactie en problemen in het heden te omcijferen. Want het is erg belangrijk om te weten waarom je op iets reageert, zodra je dat doorhebt is een probleem vaak geen probleem meer. Ook heb ik geleerd dat je mensen in je omgeving niet moet wegduwen maar juist bij je moet houden. Niemand kan het alleen. Stapje voor stapje, met hulp, klom ik iets omhoog.
Ik ben door Miranda een stuk rustiger geworden met mijzelf. Altijd als ik bij haar was, voelde ik mij tijdens het gesprek heel erg rustig van binnen. Het leek alsof alle problemen heel even weg waren. 1,5 uur daar zitten is eigenlijk veel te weinig, de omgeving is erg fijn
Ik kan nu mijn grenzen beter aangeven. Ook heb ik beter door wanneer het verleden bij mij de leiding wil nemen en ik op dat moment beter die omschakeling kan maken. Als het even niet gaat, dan denk ik vaak aan de woorden van Miranda en wat ik daar geleerd heb. Ik zou iedereen, wat voor probleem diegene ook heeft, aanraden om naar Miranda te gaan. Ze heeft erg veel geduld en veel kennis. Ik was echt niet makkelijk en kon erg tegenstrijdig zijn, maar zij wist er erg goed mee om te gaan. Omdat het praten zo moeilijk voor mij was, schreef ik elke keer een reflexie verslag waardoor ik alles beter kon vertellen. Zij wist ook precies wat ze het best kon zeggen of hoe ze het best kon reageren om mij iets te laten inzien. Dat is waarschijnlijk geen makkelijke klus geweest om tot mij door te dringen. Af en toe had ik het idee dat Miranda gewoon door mij heen kon kijken. Ze zei soms precies de dingen die ik dacht maar niet zei. Ik had mij geen betere therapeut kunnen wensen en ben blij dat ik Miranda wel heb toegelaten.
Noemie, manager, 24 jaar, Leidschendam -
❝
We merken dat je ons heel veel inzichten en tools hebt meegegeven om verder te gaan. We merken dat we sneller over onderliggende gevoelens praten als er iets aan hand is dan het over het oppervlakkige incident zelf te hebben.
We maken ook stappen als het gaat om het projecteren van onze relatie met onze ouders op elkaar, we proberen wel het e.e.a. los te koppelen. We snappen simpelweg beter wat er gebeurt als het ff niet lekker loopt en weten dan ook sneller tot de kern te komen van het issue.
En stiekem gaan we je ook een beetje missen 😉
We willen je heel hartelijk danken voor alles wat je voor ons betekent hebt, alle gesprekken, inzichten, tools. Het was ons beste besluit ooit om jou in te schakelen!
Peter (zelfstandig ondernemer ICT) en Prerana (manager Ministerie) -
❝
Ik analyseerde situaties vooral in mijn hoofd en had moeite om te voelen wat iets met me deed. Ik maakte weinig ruimte voor mijn behoeften en had vaak last van schuldgevoel als ik anderen deed. Gevolg: erg op mijn hoede voor conflict, moeite met mijn grenzen aangeven en weinig zelfvertrouwen/zelfcompassie.
Grote obstakels waren er niet om eraan te beginnen. Misschien ergens een stuk (onbewuste) schaamte dat ik op mijn leeftijd nog zo worstel met mezelf. In het verleden heb ik al vaker hulp gezocht van een psycholoog of coach. Daardoor vroeg ik me vooraf hooguit af: waarom zou het deze keer wél structureel helpen?
We hebben uiteindelijk 3 jaar gesprekken gehad. In het begin lag de frequentie hoger dan later in het traject. Ik denk dat deze langere periode goed/nodig was om inzichten stukje bij beetje op zijn plek te laten vallen. Ik heb veel aan mezelf getwijfeld in het begin: ben ik ‘normaal’? Doe ik iets verkeerd, waardoor ik me zo rot voel? De gesprekken hebben me het vertrouwen gegeven dat dat wat ik tegenkom in het leven is wat ík nodig heb om te groeien. En dat het oké is om tegen dingen aan te (blijven) lopen waar ik anders mee wil omgaan. Ik heb hierdoor meer compassie met mezelf gekregen en neem negatieve gedachten minder serieus. Ook ben ik bewuster bezig met wat ík wil en nodig heb in een situatie, in plaats van rekening houden met de behoeften of gevoelens van de ander (daar mag diegene lekker zelf voor zorgen 😉). En ik krijg steeds meer vertrouwen om mijn grens daarin duidelijk aan te geven.
Dorien Bennink, Den Haag -
❝
Ik klopte bij Miranda aan omdat, na drie jaar met mijn vriendin, ineens de twijfel toesloeg toen het om samenwonen/kinderen ging. Vragen als is zij wel de ware? En houdt het leven daar dan op? Ik ging steeds meer nadenken en op een geven moment kwam ik er niet meer uit, mijn gedachten gingen alleen in rondjes. Miranda stelde me meteen gerust, dat er veel meer mensen met dit soort vragen rondlopen. Ze stelde me een aantal zeer kritische en confronterende vragen, wat ervoor zorgde dat ik zelf op een andere manier ging denken. Miranda heeft me laten begrijpen hoe je opvoeding meespeelt in het leven dat je leidt. Daardoor begrijp ik mezelf beter, kan ik beter relativeren, kijk ik met vertrouwen naar de toekomst en kan ik meer genieten van alles dat op m’n pad komt. Met een paar sessies was ik al enorm geholpen; Miranda houdt je niet aan het lijntje, dus geen eindeloze reeks afspraken. Hoewel heel intensief en confronterend ben ik heel tevreden over de hulp die Miranda geboden heeft. En ik woon nu met heel veel plezier samen!
Stefan (32), Den Haag -
❝
Voordat we bij Miranda kwamen twijfelden we over het nemen van de volgende stap in onze relatie (kinderen). Door de gesprekken met Miranda hebben we meer inzicht gekregen in onze eigen opvoeding, emoties en daarmee om leren gaan. Hierdoor zijn we meer over onszelf te weten gekomen en hebben elkaar op emotioneel vlak hervonden.
Mark (31jaar) ontwerper) en Mickey (33jaar) docent), Den Haag -
❝
Ik worstelde thuis met kleine irritaties in het gezin, die ik moeilijk bespreekbaar kon maken. Ik ging het liever uit de weg. Geen zin in ruzies, was ik nou een zeur, was ik rechtvaardig of niet? Gevolg was dat de irritaties zich opstapelden en ik erg belerend en onaardig kon reageren om aan te geven dat ik dingen graag anders had gezien.
De coaching sessies met Miranda waren een openbaring voor mij. Even de aandacht volledig op jou gericht. Een professional die begrijpt waar de pijn zit, waar je last van hebt en die mijn zelfvertrouwen gedurende de sessies liet groeien om zaken succesvol te bespreken binnen het gezin.
Dankzij Miranda is de sfeer er binnen ons grote gezin er stukken beter op geworden!
Patrick, 47 jaar, Solution Architect -
❝
Na bijna 20 jaar samenzijn, was de verbinding tussen ons stukje bij beetje verminderd. Écht contact met oprechte connectie was naar de achtergrond verdwenen. Miranda heeft ons op weg geholpen om weer met interesse naar elkaar te luisteren en elkaars wensen te horen.
Gijsbert en Marjan, beiden eind 40, Voorburg -
❝
Voordat ik bij Miranda kwam, had ik voor de buitenwereld het ideale plaatje: een lieve man, twee prachtige kinderen, een goede opleiding en een mooi huis, maar wat was ik ongelukkig. Altijd was er dat onbestemde rotgevoel. Totdat er iets gebeurde, waarop ik besloot hulp in te roepen. En dat is het beste wat ik ooit heb gedaan. Miranda heeft mij met haar professionele, liefdevolle en geduldige begeleiding geleerd om op een andere manier naar mijzelf en de wereld te kijken. Mijn eigen beperkende gedachten en de manier waarop ik naar mezelf keek, hielden mij ontzettend tegen om mijn volledige potentieel te leven. Door mezelf te leren accepteren en zelfliefde te ontwikkelen, durf ik nu te kijken naar mijn eigen behoeften en verlangens en durf ik beter mijn grenzen aan te geven. Door in mijn eigen kracht te gaan staan, ben ik in een positieve flow terecht gekomen. Zo heb ik eindelijk van mijn grote passie mijn beroep gemaakt en hoop ik mijn kinderen het voorbeeld te geven dat je voor jezelf mag kiezen zonder anderen daarin tekort te doen.
De waardevolle sessies met Miranda zijn voor mij levensveranderend geweest. Eigenlijk ben ik nu pas voor het eerst echt gelukkig met mijzelf en heb ik daarvoor geen bevestiging van anderen meer nodig. Andere mensen zien het ook aan mij: ‘Je straalt helemaal.’. Een mooi compliment, dat ik tegenwoordig niet meer nodig heb om te kunnen overleven, maar wel een mooie bevestiging dat ik het leven eindelijk aan het beleven ben!
Isabel (42 jaar) Den Haag -
❝
Ik ben blij dat ik de intensieve maanden heb mogen beleven en doorleven. En me meer in de kracht van mezelf voel. Steviger met die benen op die grond. Standaardzinnen. Maar voor mij nu van toepassing.
Bedankt voor de begeleiding van de afgelopen maanden waarbij ik verder ga in een gebalanceerder geheel … met mijzelf achter het stuur 😉
Ria (31 jaar), Den Haag